Guides
Articles et conseils pour progresser dans votre préparation civile.
Premiers secours
Coup de chaleur et insolation : reconnaître les signes et réagir
Reconnaître les signes du coup de chaleur et de l'insolation, et les gestes qui sauvent en attendant les secours.
11/08/2026
ConseilsBien s'habiller en cas de canicule : quels tissus privilégier ?
Quels tissus, couleurs et coupes privilégier pour rester au frais pendant un épisode de canicule.
11/08/2026
Guides pratiquesBien s'hydrater en cas de canicule
Combien boire, à quelle température et quels aliments privilégier pour bien s'hydrater en cas de forte chaleur.
11/08/2026